Darum ist es im Wald so schön

23.05.2018

Ein Spaziergang im Wald kann Wunder bewirken und tut Körper und Seele gut. Das spüren wir intuitiv. Die Bäume haben eine kraftvolle und heilsame Wirkung auf den Menschen. Nicht nur in Japan ist „Waldmedizin“ ein hoch anerkanntes Forschungsgebiet. Der Professor, Qing Li von der Nippon Medical School in Tokio erklärt: Gesundheitssysteme können Milliarden sparen, wenn die Menschen regelmässig einen Waldspaziergang machen würden. Dabei sollen Sie sich gar nicht anstrengen, nur langsam gehen. Einfach die Bäume geniessen und tief atmen!

- Schon nach 5 Minuten fühlen Sie sich wohler

- Nach 20 Minuten ist dieser subjektive Eindruck auch objektiv nachweisbar: Blut- und Speichelproben von Waldspaziergänger enthalten mehr natürliche „Killerzellen“ und mehr Herzschutzhormone.

 

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